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少年野球のピッチャーの球速をアップするには多くのトレーニング方法をこなさなければなりません。

足腰を強くするための走り込みを行ったり、筋肉トレーニングを繰り返して筋力をつけたり、柔らかい体を作るために柔軟トレーニングを行ったり、体格にあったピッチングフォームをマスターしたり、いろいろなトレーニングが必要です。

しかし、素人が考えたトレーニングメニューだと効率が悪いばかりか子供の成長を妨げることさえあります。

ソフトバンクホークスの高橋選手を指導している一流スポーツトレーナーの森部昌広さんが開発した「ピッチング・スピードアップ！プログラム」なら、少年野球のピッチャーの成長に合わせた効率的なトレーニングができます。

森部昌広さんの「ピッチング・スピードアップ！プログラム」特徴は

●体格や成長に合わせた効率的なトレーニング
●正しい投球フォームを身につける
●球速アップに必要な筋肉を集中的に効率よく鍛える
●しなやかで柔らかい体作り
●持久力がある足腰の鍛え方
●ピッチャーとして長期間活躍できる怪我をしにくい体作り

さらに、このプログラムの一番の魅力は一人で球速をアップするトレーニングができることです。

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